سلطه لايت

سلطه لايت

CooksPedia 12454 مشاهدة 0 تعليق

عن الوصفة

سلطه لايت جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. لايت عـ المعده و إلي بيعانوا بمشاكل الحموضه و مفيده لآصحاب الدايت

المكونات

  • 1 خس مقطع
  • 1 بصل حلقات
  • 2 طماطم منزوعه البزر شرائح
  • 1 جزر شرائح
  • 1 خيار شرائح
  • 1/2 حبه بنجر شرائح
  • الصوص
  • 1 كوب زبادي لايت
  • 1/4 ملعقه كمون
  • 1 ملعقه مسطرده
  • 2 ملعقه مايونيز لايت (طريقه عمله من ضمن وصفاتي)
  • 2 فص ثوم مفروم
  • 1/4 ملعقه فلفل آسود
  • 1/4 ملعقه بابريكا
  • 1/4 ملعقه قرفه
  • 1 ملعقه نعناع فريش مفروم

طريقة التحضير

  1. 1

    نضع الخضار المقطع علي بعضه

  2. 2

    ثم نخلط مكونات الصوص مع بعضها البعض

  3. 3

    ولا نخلط الصوص و الخضار معآ إلا عند تقديمه لعدم زبلانها

  4. 4

    و بالهنا و الشفا

قيم هذه الوصفة